Lahden Ahkera ry
myClub
Kahvakuulaharjoitus, keskiviikkoisin klo 17:25-18:25
Ohjaaja Joona Haavisto
Tuntikuvaus: Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta koko kehon treenausta. Kahvakuula on erittäin monipuolinen harjoitusväline jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Ahkeran kahvakuulatunnit sopivat kaikille! Tunnin tehokkuuden voi valita kahvakuulan painoa vaihdellen.
Kausi alkaa viikolla 2, keskiviikkona 8.1.2025 ja päättyy viikolla 17, keskiviikkona 23.4.2025. (16 krt.)
Kevätkauden kausimaksu 115 €
- opiskelijat, eläkeläiset, työttömät –15 €
- vuorotyöläiset (osallistumisoikeus max 8x kaudessa) –40 €
-mobilepay Lahden Ahkera 25603, kertamaksu 10€ (näytä kuitti ohjaajalle ennen tunnin alkua)
-kertamaksu 10€ liikuntaedulla (näytä kuitti ohjaajalle ennen tunnin alkua)
Kahvakuulaharjoitus, keskiviikkoisin klo 17:25-18:25
Ohjaaja Joona Haavisto
Tuntikuvaus: Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta koko kehon treenausta. Kahvakuula on erittäin monipuolinen harjoitusväline jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Ahkeran kahvakuulatunnit sopivat kaikille! Tunnin tehokkuuden voi valita kahvakuulan painoa vaihdellen.
Kausi alkaa viikolla 2, keskiviikkona 8.1.2025 ja päättyy viikolla 17, keskiviikkona 23.4.2025. (16 krt.)
Kevätkauden kausimaksu 115 €
- opiskelijat, eläkeläiset, työttömät –15 €
- vuorotyöläiset (osallistumisoikeus max 8x kaudessa) –40 €
-mobilepay Lahden Ahkera 25603, kertamaksu 10€ (näytä kuitti ohjaajalle ennen tunnin alkua)
-kertamaksu 10€ liikuntaedulla (näytä kuitti ohjaajalle ennen tunnin alkua)
Hintatiedot
-
Kahvakuula, kevät 2025 115,00 €
Valinnaiset maksut
-
alennus opiskelija, työtön, eläkeläinen -15,00 €
-
alennus vuorotyöläinen (7x osallistumisoikeus) -40,00 €